Colunas
PodESQUENTA recebe Flaviane Rocholi para um bate-papo sobre PILATES!

Nesta segunda-feira, dia 27/01, o PodESQUENTA traz uma convidada especial: Flaviane Rocholi, fisioterapeuta e instrutora de pilates. Vamos falar sobre os benefícios dessa prática que promove movimento, alívio das dores e bem-estar.
Além disso, o pilates contribui para a liberação de neurotransmissores como dopamina, serotonina e endorfina, ajudando na prevenção da depressão e ansiedade. Um tema essencial para quem busca mais qualidade de vida!
Não perca esse super bate-papo!