Você já sentiu aquela sensação que por mais que você faça, não está bom? Nada é o suficiente?
Triste, mas real!!!
O mundo das “mulheres insuportáveis”, tem nome: Exaustão.
Não há ser humano na face da terra que aguente o peso de organizar a casa, preparar o almoço, o jantar, cuidar dos filhos, passar pano na casa, lavar banheiro, colocar roupa na máquina, estender, passar, guardar, trabalhar, se virar nos 30, se revirar, para tentar dar conta de tudo sem que a saúde mental e física sejam comprometidas, e haja emocional…
Geralmente chegamos ao final do dia com a sensação de fracasso, de que deveríamos ter mais braços, ser de aço, ou que se o dia tivesse mais algumas horinhas, talvez seria possível conseguir dar conta de tudo.
Chegamos ao final do dia em débito, com sensação de fracasso, apesar de tanto esforço e de tanto feito.
Especialmente com nós mesmas, e isso é o que mais pesa, vamos deixando de lado alguns sonhos, o nosso autocuidado, coisas simples do dia a dia que simplesmente não temos condições de fazer por nós mesmas, por falta de tempo.
Tempo devorador na nossa vida, da nossa saúde física e mental…
Cabelo sempre preso, olheiras frequentes, roupas e sapatos, sempre o mais confortável possível, pois sabemos que o dia será longo e que exigirá que exercemos vários papeis no mesmo dia.
Se você tiver filhos, todo o explicito acima se intensifica, algo público e notório é que as mães sempre se deixarão por último.
Ao invés de se aproveitar dessa vulnerabilidade emocional de qualquer ser humano, observe, ajude, acolha, não julgue.
Não é à toa que vem a tensão, sobrepeso, dores musculares, doenças físicas e emocionais, como diabetes, colesterol, pressão alta, tireoide, ansiedade, depressão e várias outras patologias.
Autocuidado em declínio dá nisso, a conta chega.
Nos tornamos insuportáveis…
Chorosas (os), estressadas (os), sem paciência, sobrecarregadas, doentes.
Tem dias que dói na alma sentir que somos impotentes, insuficientes, que não estamos dando conta de tudo.
Mal sabemos que nos cobramos o sobrenatural, e inconscientemente muitas vezes nós também cobramos o surreal.
Na verdade, não é que não damos conta, é que simplesmente não tem como dar conta, há momentos em nossa existência, que é humanamente impossível dar conta de tudo sozinha (o), e está tudo bem precisar de ajuda.
Muitas de nós seguimos tentando o impossível, ou seja, a interminável sensação de ter o que ainda fazer, estar devendo algo, essa cobrança social, são sensações insuportáveis.
Nos sufoca.
E o que muitos não sacam é que não é sobre “impotência”, e sim sobre estar sempre sobrecarregada, é sobrecarga, cobranças, ter que…
É o que alguns dizem por aí, ter transformado mulheres lindas e maravilhosas em pessoas insuportáveis.
Cobrando mais ao invés de ajudar e de perceber esse pedido de ajuda deslocado.
Exaustão, pessoal.
Esse é o diagnóstico.
É a consequência de aceitar fardos.
De fazer mais do que pode, consegue e suporta.
Esse é o mundo das mulheres insuportáveis, um mundo sem rede de apoio.
De não saber (ou não poder) dizer “não”.
O extremo cansaço, esgotamento físico e mental, a rotina maçante e intensa, se não tratada, parar e tirar um tempo para si, para olhar para as suas emoções x ações x consequências, pode pular de uma exaustão para ansiedade, depressão, transtorno social, etc.
É preciso cuidado com as mulheres “insuportáveis”.
Elas podem estar por “um fio”, implorando por um braço estendido disposto a ajudar.
Observem.
Ajudem.
Cooperem.
Enxerguem-nas.
Invista em sua saúde mental agora mesmo!
Disse tudo, nós mulheres sempre tentamos nós superar e carregar tudo nas costas e isso realmente nós da uma carga que reflete no nosso interior e aprender a dizer não é dizer sim pra vc mesma,de que vc n precisa fazer tudo e tá tudo bem.
É sobre isso. Kkkk