Um dos principais movimentos globais de promoção à saúde, a Semana Move chega em 2025 à sua 13ª edição. Entre os dias 22 e 28 de setembro a campanha oferecerá ao público de todas as faixas etárias, nas 43 unidades do Sesc no estado de São Paulo e em instituições parceiras, centenas de atividades gratuitas, com o objetivo de incentivar o movimento, o bem-estar e a adoção de hábitos saudáveis através da prática esportiva.
O evento é uma iniciativa da ISCA (International Sport and Culture Association), com coordenação do Sesc SP no continente americano e apoio institucional da Organização das Nações Unidas para a Educação, a Ciência e a Cultura (UNESCO). A Semana Move conta ainda com o engajamento de uma rede de países, cidades, instituições, escolas, clubes e pessoas.
No Sesc Franca, as atividades iniciam no dia 20/9, com destaque para a aula espetáculo de Gustavo Bala Loka, atleta que conquistou o título de tricampeão brasileiro de BMX Freestyle, além de alcançar o 6º lugar nas Olimpíadas Paris 2024.
• VIVÊNCIA | NADO ARTÍSTICO
Com Inspara
Modalidade que combina elementos da natação, ginástica e dança. Propõe rotinas coreografadas na água, individuais ou em grupo, sincronizadas com música.
Data: 20 e 21 de setembro. Sábado, 14h às 15h30. Domingo, 11h às 12h30.
Indicação etária: A partir de 3 anos
Local: Piscina Semiolímpica do Sesc Franca
Grátis | Necessário Credencial e exame dermatológico válidos.
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• AULA ABERTA | LEVANTAMENTO DE PESO OLÍMPICO (LPO)
Com Renan Murta
Atividade que explora os padrões de movimento e apresenta fundamentos do Levantamento de Peso Olímpico (LPO) para diferentes públicos.
Data: 21 de setembro. Domingo, 10h30 às 12h30.
Indicação etária: A partir de 12 anos
Local: GMF do Sesc Franca
Grátis | Senhas 30 min. antes na GMF
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• VIVÊNCIA | BMX
Com equipe de monitoria
Modalidade do ciclismo que envolve velocidade, manobras e saltos em rampas, o BMX estimula o condicionamento físico, a criatividade e o espírito de aventura.
Data: 23 a 28 de setembro. Terça a sexta, 14h às 21h. Sábado e domingo, 10h30 às 18h30.
Indicação etária: A partir de 10 anos
Local: Terraço do Sesc Franca
Grátis | O Sesc disponibilizará bicicletas e equipamento de proteção
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• VIVÊNCIA | MARATONA CICLO SESC
Com educadores em atividades físico-esportivas do Sesc
Em bicicletas estacionárias, os participantes percorrem diferentes fases de estímulo, em uma experiência coletiva e motivadora.
Data: 23 e 25 de setembro. Terça e quinta, 17h às 19h. (aulas de 30 min.)
Indicação etária: A partir de 12 anos
Local: GMF do Sesc Franca
Grátis | Senhas 30 min. antes na GMF
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• AULA ABERTA | BEACH TÊNIS PARA INICIANTES
Com Adriano Camargo, atleta e professor
Fundamentos básicos do beach tênis abordando conceitos de postura, empunhadura, técnicas de saque, recepção, voleio e dicas para movimentação na areia.
Data: 24 e 26 de setembro. Quarta e sexta, 18h30 às 20h.
Indicação etária: 13 a 16 anos
Local: Quadra de Areia do Sesc Franca
Grátis
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• AULA ABERTA | BEACH TÊNIS PARA PRATICANTES
Com Adriano Camargo, atleta e professor
Aprimoramento técnico e tático no beach tênis, com foco em fundamentos como saque, voleio, smash e movimentação na areia. Propõe exercícios e jogos para o desenvolvimento da coordenação motora, resistência e trabalho em equipe.
Data: 24 e 26 de setembro. Quarta e sexta, 20h às 21h30.
Indicação etária: A partir de 16 anos
Local: Quadra de Areia do Sesc Franca
Grátis
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• VIVÊNCIA | RAFTING
Com equipe de monitoria
Atividade de aventura para iniciantes, com noções de remada, navegação e segurança. Estimula o trabalho em equipe e o contato com o esporte.
Data: 25 a 28 de setembro. Quinta e sexta, 9h às 11h e 15h às 21h. Sábado e domingo, 14h às 18h.
Indicação etária: A partir de 10 anos
Local: Piscina Adulto do Sesc Franca
Grátis | Necessário Credencial e exame dermatológico válidos.
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• SHOW | MARI MARTINS
Discotecagem
DJ que mistura eletrônico, brasilidades e ritmos urbanos em sets que dialogam com esportes como BMX.
Data: 27 e 28 de setembro. Sábado e domingo, 10h30 às 18h30.
Indicação etária: Livre
Local: Terraço do Sesc Franca
Grátis
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• AULA ABERTA | CORPO ANFÍBIO
Com Amanda Silva Farias, educadora em atividades físico-esportivas do Sesc
Aula integrada de condicionamento físico que combina exercícios aquáticos e terrestres, inspirados na preparação do polo aquático.
Data: 27 e 28 de setembro. Sábado e domingo, 11h às 12h.
Indicação etária: A partir de 12 anos
Local: Piscina Adulto do Sesc Franca
Grátis | Necessário Credencial e exame dermatológico válidos.
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• AULA ABERTA | YOGA, CANTOS E MANTRAS
Com Fernanda Vasconcellos
Prática integrativa que promove a saúde, vitalidade e equilíbrio. A atividade conduz ao autoconhecimento e à ampliação da consciência, estimulando um estado de presença e harmonia por meio da respiração, do corpo e do som.
Data: 28 de setembro. Domingo, 10h30 às 12h30.
Indicação etária: A partir de 12 anos
Local: Convivência do Sesc Franca
Grátis
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• AULA ESPETÁCULO | GUSTAVO BALA LOKA
Atleta Olímpico de BMX
O atleta, tricampeão brasileiro e 6º nas Olimpíadas, é referência no BMX Freestyle. Conhecido pelo estilo agressivo e técnico, representa o Brasil nas principais competições internacionais e inspira jovens a fortalecer o esporte no país.
Data: 28 de setembro. Domingo, 16h às 18h.
Indicação etária: A partir de 6 anos
Local: Terraço do Sesc Franca
Grátis
